Sie wollen sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun? Dann vereinbaren Sie doch einen Workout-Termin mit unserem Fitness-Trainer Stefan Jäger. Er bringt Sie in Form.
Wann?
Jeden Dienstag und Mittwoch zwischen 9 und 17 Uhr oder nach telefonischer Terminvereinbarung unter 0043 5583 22910 - Bei uns in der BURG Oberlech.
Power-Workout – Wohlbefinden für Körper und Seele
Für SIE
- Gewebestraffendes Training - wirkungsvolle Übungen fördern die Muskelkonturen
- Power Workout - zur Muskulaturstärkung
- Nordic Walking - für Körper und Seele
Für IHN
- Koordinationstraining - Motorik und Feinabstimmung
- Ausdauer- und Lauftraining - für mehr Ausdauer
- Kraft- und Athletiktraining - mehr Kraft und Schnelligkeit
- Laufschule - Tipps für einen ökonomischen Laufstil
Dauer: 1.5 - 2 Std. pro Einheit
Preis: 99 Euro pro Einheit
Stefan Jäger, Personal Fitness-Trainer
Stefan Jäger bringt jahrelange Erfahrung als Personal Fitness-Trainer mit. Er absolvierte eine Fachausbildung als Fitness-, Ernährungs- und Kardiotrainer. Kunden profitieren von der individuellen Betreuung und einem persönlich abgestimmten Trainingsprogramm in allen Bereichen.
Julia Wehinger, Trainerin und Physiotherapeutin
Sie bietet Pilates, Physiotherapie, Rennradtraining und Krafttraining an. Dank ihrer sportlichen Lebenseinstellung schafft sie es problemlos, andere für den Sport und eine gesunde Lebensweise zu begeistern. „Regelmäßiger Sport vereint Körper und Geist und steigert die Lebensqualität deutlich", so die passionierte Trainerin und Therapeutin. Von 2000 bis 2004 absolvierte sie die Ausbildung zur Physiotherapeutin an der Akademie für Physiotherapie „Tim van der Laan" in Landquart (CH).
Facts Stefan Jäger
Coach am Olympiazentrum Dornbirn
Ausdauertrainer des Damen Volleyballclubs Dornbirn
Ausdauertrainer Fussballclub Austria Lustenau (2008)
Trainingspartner: Skifahrer Patrick Bechter, Bobfahrer Jürgen Loacker, Ex-Karate-Weltmeister Daniel Devigili
www.stefanjaeger.at
Hier können Sie unsere Broschüre Fitness-Trainer herunterladen
